DIA 77 - FASE DE CRUCERO PP

Buenos días, casi a la carrera sin tiempo voy ya, me quedan sólo 10 minutos para poder escribir antes de irme a trabajar.

Anoche justo al terminar de editar la entrada 76 se fue la luz por exceso de consumo en toda la barriada, hacía mucho calor, mucho, mucho calor así que nos acostamos a las 1 de la madrugada y cuando llevábamos un rato en la cama vuelta para acá vuelta para allá sin poder conciliar el sueño volvió la luz y pudimos poner el aire acondicionado. El caso es que al dormir con el aire aunque me tape con la colcha me despierto hecha polvo, muy cansada, con la nariz tapada y me duelen hasta las pestañas...bueno y diréis pues duerme sin aire...es imposible primero porque mi marido es el fan nº 1 del aparatito y después porque el calor es insoportable. Así que ahora estoy todo el día a trancas y barrancas.

DESAYUNO:

• 06.45H: 2 vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + quesito + 2 lonchas de pechuga de pavo.

MEDIA MAÑANA:

• Yogur 0% con melocotón Auchan (trocitos, no está malo para llevar trozos que no me suelen gustar, se deja comer).

COMIDA:

Como anoche tuve el salto olímpico de la dieta con la pizza (supongo que sería por estar con la regla que me da más hambre y el perreo de no hacerme la pizza Dukan sólo para mi) hoy tengo que comportarme. No me he preparado nada porque tengo todavía de ayer así que repito menú.

• Conejo a la canela.
• Huevos rellenos.

MERIENDA:

• Café con leche desnatada sin lactosa.
• 20.00H: Coca Cola Zero.

CENA:

• 2 Lonchas de pechuga de pavo.
• 1 quesito en porciones.
• Yogur 0'9% Vitalinea de chocolate.
• Coca Cola Zero.

****** Agua: 2 litros.

****** Ejercicio: 6 km de caminata.