Otro día que pongo el despertador y me doy la vuelta...y es que me digo "5 minutitos" y se convierten en casi 2 horas...menos mal que después por la noche no me da pereza y si me voy a andar.
Ayer al final no hice el día en blanco propiamente dicho pero bueno, he decidido que tampoco lo iba a hacer, si me estoy pasando estos días no pasa nada, iré más lenta y ya está.
Lo que sí me preocupa es el estreñimiento...tendré que mirar más remedios porque el aloe vera parece que se está habituando en mi organismo y no hace el efecto deseado, al menos al que yo estoy acostumbrada.
DESAYUNO:
- 2 Vasos de agua en ayunas.
- Café con leche desnatada omega 3.
- Tostada de 1 rebanada de pan July.
- 1 Vaso de Coca Cola Zero.
- Atún a la plancha con mayonesa Dukan.
- Clara de huevo cocido ( el sobrante de hacer la mayonesa).
- Café con leche desnatada.
Tengo un hambre voraz, no sé qué me pasa hoy, para estos días dejo los pequeños caprichitos de chocolate.
- Yogur Vitalinea 0'9% de chocolate.
- Té "InfuLínea".
- Sandwich de queso San Millán 0% + jamón York.
- Coca Cola Zero.
******* Agua: 1'5 litros.
******* Ejercicio: 1 hora con la Wii Fit + 6 km de caminata
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