DIA 131 - FASE DE CRUCERO PP

Hoy descanso, por delante me quedan 8 largos días de trabajo pero bueno qué le vamos a hacer para conseguir descansar con el resto de la familia y después poder ir de viaje eso es lo que hay.

Hoy quiero volver a la rutina pero será de la empachera de estos días en casa de los amigos que no tenía hoy al mediodía ni ganas de comer...ahora ya es de noche y después de la natación ya sí que tengo hambre.

DESAYUNO:

• Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + queso Santé + jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• Coca Cola Zero.

COMIDA:

• 1 pinchada literalmente, de ensalada, nada más la pechuga a la plancha que tenía preparada se ha quedado plantada.

MERIENDA:

• Café con leche desnatada sin lactosa.

CENA:

• Gambas al ajillo.
• Mejillones.
• Coca Cola Zero.

***** Agua: 1'5 litros.

***** Ejercicio: 20 largos de piscina en la natación.