DIA 104 - FASE DE CRUCERO PP

Qué sueño más horrible...lo que es pensar que se va a descansar y al final tener que seguir con los madrugones... Al final me pidieron el favor de trabajar hoy a cambio de cualquier día de la semana y como el viernes me hace falta pues nada a echar 7 guardias seguidas, eso sí después voy a descansar 3 días seguidos.

DESAYUNO:

• 06.45H: 2 vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• 09.00H: Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + 2 quesitos + jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• Yogur 0'0% fresa-nueces de Carrefour.

COMIDA:

• Pechuga de pollo a la plancha.
• Yogur de chocolate 0'8% de Carrefour.

MERIENDA:

• Café con leche desnatada sin lactosa.
• Trozo de palmera de chocolate.

CENA:

• Coca Cola Zero.

****** Agua: 2 litros ó más.

****** Ejercicio: Nada de nada.