SEGUIMIENTO SEMANA 4

Otro día de control, de pasar por la báscula a primera hora y contenta de nuevo, he perdido esta semana 1'3.

Con lo cual la decisión está tomada me paso a la alternancia en dos semanas de 4 PP/4 PV y la siguiente 3 PP/3 PV, así que esta semana además de los 5 días de PV tendré 2 extras más que van a coincidir con el finde...veremos la semana que viene.

Como he visto por ahí los objetivos que se marca cada persona que está con el método, mi primer objetivo será perder los 10 primeros kilos...a por ellos.

27/05/2011.........comienzo la dieta: Fase de Ataque (5 días).

31/05/2011.........fin de la Fase de Ataque................... (- 3 kg).

01/06/2011.........comienzo Fase Crucero "PV"

06/06/2011.........termino los 5 días "PV"......................( + 4'4 kg) casi me da un infarto.

10/06/2011.........termino los 5 días "PP"......................( - 4 kg) mucho mejor así.
17/06/2011........5 PV y 2 PP..........................................(- 1'9 kg) con la regla.

23/06/2011........3 PP Y 4 PV..........................................(- 1'3)

Balance en 4 semanas.......................................................5'8  kg.