DIA 118 - FASE DE CRUCERO PP

Hoy tengo una gran prueba, para comer he preparado para el resto de la familia unas lentejas estupendas con arroz, a mí me encantan, son mi legumbre preferida, están preparadas con muchas verduras y sin nada de grasa, no sé si seré capaz de resistir la tentación...

DESAYUNO:

• 06.45H: 2 vasos de agua fría en ayunas.
• Café descafeinado con leche desnatada sin lactosa.
• 09.00H: Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + quesito Caserío Light + jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• Yogur 0'0% de fresas Hacendado.

COMIDA:

• Plato pequeño de lentejas (no me pude resistir y me supieron a gloria).

MERIENDA:

• Coca Cola Zero.

CENA:

• 2 cs de ensaladilla (tampoco me pude resistir).
• Banderillas con pepinillo, guindilla picante y cebollita en vinagre.

***** Agua: 2 litros.

***** Ejercicio:  Nada de nada.