DIA 17 - FASE DE CRUCERO PV

Buenas noches, aquí estoy esperando que llegue mi marido a casa para cenar, así que hoy cenaré más tarde, me he tomado un pequeño tentempié para llevarlo mejor y de paso acompañar a mi hermana con una tapita que le he puesto.

Hoy he comido en casa de mi madre y muy bien, la verdad es que me pone todo lo que le comento y tal cual, además me he llevado la vinagreta Dukan preparada para la ensalada.

Lo único es que la pobre se empeña "por un poquito no pasa nada" y yo que me pongo encabezonada cuando quiero pues le hago el "feo" pero bueno, ya nos alegraremos todos.

DESAYUNO:

• Café con leche desnatada.
• Tosta Dukan con quesito +  jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• 1 Coca Cola Zero.

COMIDA:

• Merluza a la plancha con ajo y perejil.
• Ensalada de lechuga + tomate + cebolla, aliñada con vinagreta Dukan.
• Agua.

MERIENDA:

• 1 Café con leche desnatada.
• 2 lonchas de jamón York.

CENA:

• 21.30 h:Tentempié de Pimientos aliñados + Coca Cola Zero.
• 23.45 h: Surtido de fiambres (pechuga y chopped de pavo y jamón York).
• Infusión "Linea".

********* 2 litros mínimos de agua (hoy ha hecho mucho calor).

********* Ejercicio como tal nada pero he estado limpiando la cocina y mi cocina es bien grande con lo cual he estado subiendo y bajando de la escalera varias veces y he sudado la gota gorda, nunca mejor dicho.

Mañana será otro día.