Hoy día tranquilito de momento, nos despertamos más bien tarde, para mí tardísimo las 10.30h y desayuno en casa.
Compras en el supermercado para hacer de comer estos 2 días que nos quedan de vacaciones y después hemos ido a ver qué tal están las playas de alrededor, bueno es sábado y están a tope, esto no me ha gustado mucho pues me gusta la tranquilidad pero qué le vamos a hacer.
Hemos parado a ver la Laguna y hacer unas cuantas fotos, un pequeño paseo y de vuelta al apartamento.
He caído en la tentación y me he tomado 2 cervezas sin alcohol con un aliño de tomates como aperitivo...veremos el lunes cuando me pese.
Esta tarde vamos a estar después de la merienda y hasta la noche en la playa, ya después otra cenaremos en casa.
Nos hemos comprado unas paletas para jugar mi hija y yo, con esto haré algo más de ejercicio, todo lo que sea con una raqueta me encanta: badminton, palas, tenis...
Voy a poner el menú del desayuno y la comida, después fregaré y voy a leer un poquito.
Por la noche si puedo conectaré otro poco para poner qué tal ha ido la tarde y el menú.
DESAYUNO:
- Café descafeinado con leche desnatada.
- Tostada de avena Dukan con quesito light untado.
- 1 loncha de jamón York.
- Nada.
- APERITIVO: Aliño de tomates (con aceite normal, ha sido en el bar)+ 2 cervezas sin alcohol.
- Pollo asado (pechuga sin piel ni nada).
- 2 vasos de Coca Cola Zero.
- 1 café con leche desnatada.
- Coca Cola Zero.
- Aliño de pimientos del piquillo con cebolleta y atún, (con aceite Ordesa).
- Coca Cola Zero.
************ 1'5 litros de agua, poca creo pero ahora no tengo tanta necesidad como cuando estoy trabajando.
*********** Ejercicio: al final nada de nada pues he estado en la playa disfrutando de mi libro mientras mi hija y mi marido jugaban a las paletas.
Mañana será otro día.
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