DIA 46 - FASE DE CRUCERO PP

Ultimo día de las mini-vacaciones, a final de mes tendré el resto.

Hoy hemos quedado para ir al cine, al final vamos a ir en plan picnic, bueno yo siempre me llevo de casa la cena, pues el cine es de verano y dejan que cada uno se lleve su tupper.

He pensado en comer fiambres o no sé si hacerme un sandwich con el pan July...voy a tener que hacerle un monumento a esa chica, :)

DESAYUNO:

• 2 Vasos de agua en ayunas.
• 1 café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July +  quesito + jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• Coca Cola Zero.

COMIDA:

• Parrillada de carnes: pollo y salchichas de pollo-pavo.
• Yogur 0% recetas pasteleras de Hacendado.
• Café con leche desnatada.

MERIENDA:

Me ha entrado un hambre de muerte y unas ganas de dulce que no veas así que he tirado de frigo y allí están mis pequeños "tesoros".

• Yogur de chocolate 0'9 M.G de Vitalinea.

CENA:

• Sandwich con pan July + quesito Santé + fiambres de pavo (chorizo y salchichón).
• 2 Coca Cola Zero.
• 2 paquetes de pipas.

Ya se, me he pasado con la cena pero bueno...he sido débil y no me he podido resistir al fiambre y a las pipas.

******* Agua: 1'5 litros.

****** Ejercicio: Nada de nada.