DIA 52 - FASE DE CRUCERO PV

Madre mía...que me acabo de levantar como quien dice hace 10', vamos casi a las 11.30 h.

Me levanté a las 9 y estaba mi hija todavía dormida y para no hacer ruido digo "bueno es Domingo me quedo tranquilita en la cama hasta que se levante" y cuando ha llegado el padre...las dos en la cama "¿no pensáis hoy levantarse?, jejejeje estaba hasta teniendo una pesadilla que hace años y años que no tengo el sueño tan profundo.

Así que al menos estos dos días he podido descansar bien.

Esta noche ya me estaba saliendo plan para salir a tomar algo pero le he dicho a mi amiga que por qué no se viene y nos vamos a andar todos...jejejeje, metiendo al persona por el carril.

DESAYUNO:

• 11.30 H: Café con leche desnatada sin lactosa
• 1 galleta rellena de chocolate (lo sé, no es de dieta pero necesitaba algo dulce, me lo pedía el cuerpo...después lo compensaré).

MEDIA MAÑANA:

• Nada.

COMIDA:

• Revuelto de espárragos verdes.
• Tazón de gazpacho con pepino.

MERIENDA:

• Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + tomate + jamón York.

CENA:

• Gazpacho con pepino.
• Aliño de pimientos asados con melva.

******* Agua: 2 litros.

******* Ejercicio: 90 minutos de caminata, más o menos 6 km.