DIA 60 - FASE DE CRUCERO PP

60 días ya, 2 meses de dieta un largo camino por recorrer aún pero paso a paso, no estoy en una carrera y en todo caso sería de obstáculos, :)

Hoy empiezo otra vez 4 PP/4 PV pero esta semana será extraña porque mañana es mi santo, el de mi hija y mi madre además del cumpleaños de mis dos mejores amigas y también de mi madre así que mañana me salto la dieta, procuraré no demasiado pero algo "prohibido" caerá así que he pensado pasar después el día siguiente "en blanco", ya explicaré de qué se trata.

DESAYUNO:

• 2 Vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + quesito Santé + pechuga de pavo.

MEDIA MAÑANA:

• Nada.

COMIDA:

• Ensalada: huevo duro + atún + chopped de pavo + surimi+ pepinillos en vinagre + vinagreta Dukan.
• Yogur 0% recetas pasteleras de Hacendado.

MERIENDA:

• Café con leche desnatada sin lactosa.

CENA:

• Fiambres de pavo: salchichón, longaniza y chorizo.
• Coca Cola Zero.

******* Agua: 2 litros.

******* Ejercicio: 6 km de caminata.