DIA 65 - FASE DE CRUCERO PV

1 semana, 1 semana llevo de vacaciones y me queda hasta el día 9.
Estamos planeando ir a unos cuantos de sitios, algún día a la playa, otro día al pueblo pitufo, al cine varios días.
De momento esta noche quizás a una barbacoa, mañana al cine de verano...muchos eventos que dificultan seguir la dieta correctamente pues todo son tentaciones...de momento las voy sobrellevando como puedo.

DESAYUNO:

• 2 Vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan seudo July (quise hacer una variación y ha salido "masacote") + queso de untar San Millán + jamón York.

****** Edito porque al final el desayuno ha sido patético:

• Tostada de pan "churruscado" blanco + salmorejo Dukan + jamón serrano.

Esta claro que hoy no he empezado con buen pie.

MEDIA MAÑANA:

• Nada.

COMIDA:

• Huevos rellenos: yemas + atún + ketchup light + mayonesa Dukan ¡¡buenísimos!!.
• Gazpacho con pepino.
• Café con leche desnatada sin lactosa.

MERIENDA:

• Yogur 0'9% Vitalinea de chocolate.
• Té Lipton "Vainilla-caramelo".

CENA:

• Sandwich con pan July de jamón York y queso San Millán en loncha.
• Vaso de gazpacho.

********* Agua: 1'5 litros.

******** Ejercicio: Caminata 6 km.