Buenos días de nuevo, parece que hace un rato que estaba editando la entrada anterior para poner la cena del día y ya estoy aquí...y es que esta noche me ha costado mucho trabajo conciliar el sueño. No sé si será que llego tan con las pilas puestas de la caminata de una hora que después al cuerpo le cuesta relajarse, no sé pero eran las 3 de la madrugada y estaba dando vueltas...en fin.
Anoche terminé de preparar la comida del resto de la familia y no sé cómo me pude resistir tan sólo a probar una pizca, les hice papas con carne, vamos estofado, que a mí me encanta pero nada fui buena, buena y me resistí.
Para colmo, para mí no tengo nada preparado así que me veo pillando de aquí y de allí, uffff menos mal que ya mañana tengo verduras...para mí qué quieres que te diga pero son más fáciles de llevar.
DESAYUNO:
- 06.45H: 2 vasos de agua fría en ayunas.
- 07.00H: 1 café con leche desnatada sin lactosa.
- 09.00H: 1 café con leche desnatada omega 3.
- Tostada de pan July + quesito Santé + loncha de jamón York.
MEDIA MAÑANA:
- Coca cola Zero (hoy no he querido llevarme al trabajo el yogur que me suelo tomar porque así lo dejo para la comida por si no me inspiro y sólo como fiambre).
COMIDA:
- Chopped de pavo Crismona.
- Lomo embuchado Hacendado
- Yogur 0% recetas pasteleras de Hacendado.
- Té vainilla-caramelo de Lipton.
- Almejas al natural con limón.
- Coca Cola Zero.
- Yogur 0'9% M.G de chocolate Vitalinea.
******* Ejercicio: 1'5 hora de caminata.
Mañana pesada, tengo buenas vibraciones, me siento más ligera a pesar de estar con la regla.
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