DIA 73 - FASE DE CRUCERO PV

Hoy me he levantado más tempranito de lo normal en las vacaciones, tampoco exagerado porque a las 8 horas he ido a casa de mis suegros a un recado.

Después  en vez de coger y aprovechar el día he cogido y con las mismas me he acostado otra vez, jajajajaja, así que aquí estoy a las 11.22 horas sin desayunar y sólo tomándome un cafelito...esto es vida.

Ahora toca correr, hoy mi marido tiene otra vez actuación a 400 km de aquí y hay que prepararlo todo...en fin.

DESAYUNO:

• 2 vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada omega 3.

MEDIA MAÑANA:

Evidentemente ya estoy en la media mañana así que nada de nada.

COMIDA:

• Atún a la plancha con salsa verde (ajo + perejil + vinagre de manzana + aceite Ordesa).
• Coca Cola Zero.

MERIENDA:

• Coca Cola Zero.
• 1/2 tostada de pan July + jamón York.

CENA:

• Bocata de jamón serrano.
• Trocito de tarta de galletas y chocolate...¡¡¡mal, muy mal!!!.

******* Agua:  1'5 litros.

******* Ejercicio: Nada.