DIA 88 - FASE DE CRUCERO PV

Las 3 de la madrugada del sábado, acabo de terminar la entrada del día de hoy y ya estoy preparando la del domingo, vamos dentro de unas horas.

Con toda la Coca Cola que me he tomado no tengo ni sueño pero tengo que hacer un esfuerzo e irme a la cama que el descansar también adelgaza...

Mañana es el último día de PV y no lo estoy aprovechando bien, no me ha dado tiempo de preparar gazpacho para mañana pero bueno lo haré tempranito.

Tampoco estoy tomando la avena cada día del pan y esto si que es imprescindible...tengo que centrarme porque voy en picado...esta semana que viene empiezo a trabajar, la rutina, en mi caso, es buena para la dieta...normalidad, control.

Me voy a la cama, mañana seguiré con la entrada.

DESAYUNO:

• 2 vasos de agua en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + quesito + tomate + jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• Nada.

COMIDA:

• Salmorejo con huevo cocido.

MERIENDA:

• Coca Cola Zero.

CENA:

• Picadillo: tomate + pimiento + pepino + cebolla, aliñados con vinagre de manzana y aceite Ordesa.
• 3 filetes de lomo adobado.

****** Agua: 2 litros.

***** Ejercicio: Nada de nada.