DIA 97 - FASE DE CRUCERO PP

Esta mañana no podía conectar, así que ahora antes de ir a la fiesta de la natación de mi hija voy a escribir cómo se va presentando el día.

DESAYUNO:

• 06.45 H: 2 vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• 09.00H: Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + quesito El Caserío Light + jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• Yogur 0'0 de fresa y nueces de Carrefour.

COMIDA:

• Tortilla de 2 huevos con cebolla y jamón.
• Yogur 0'8 de chocolate de Carrefour.
• Café con leche desnatada sin lactosa.

MERIENDA:

• Coca Cola Zero.

CENA:

• 2 hamburguesas pollo-pavo con cebolla, queso loncha de Santé,  pepinillo, ketchup light y mostaza.

******* Agua: 2 litros.

******* Ejercicio: Nada.