DIA 76 - FASE DE CRUCERO PP

Buenos días, de vuelta a la rutina mañanera laboral, al menos durante unos diítas.

No tengo mucho tiempo porque me ha cogido el toro pero bueno, pongo lo que va a ser el desayuno y media mañana y ya después editaré...me voy para el curro.

DESAYUNO:

• 06.45H: 2 vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• 09:00H: Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + quesito + 2 lonchas de pechuga de pavo.

MEDIA MAÑANA:

• Yogur con melocotón 0% Auchan (primera vez que lo tomaré...veremos).

COMIDA:

• Conejo a la canela.
• 1/2 huevo relleno.

MERIENDA:

• 20.00H: Coca Cola Zero.

CENA:

• Pizza con salchichas, cebolla y queso...mal muy mal pero en casa querían que les hiciera pizza y no me he podido resistir la tentación.
• Coca Cola Zero.

********* Agua: 2 litros.

********* Ejercicio: 6 km de caminata y a casi 40º...ya es un mérito que la alerta amarilla que tenemos en Sevilla salir a hacer ejercicio....todo sea por la causa,  :)