SEGUIMIENTO SEMANA 10

Bueno, bueno que no me lo puedo creer, cuando me he subido hoy a la báscula y después de la semanita que llevo de saltos olímpicos he bajado medio kilo ¡¡¡¡no quepo en mi pellejo!!!, jajajajaj, qué contenta estoy, no porque me anime a saltarlo si no porque no me esperaba que el cuerpo reaccionara así y más cuando ya la semana que viene me toca otra vez regla y suelo retener líquidos.
Esto da moral a seguir adelante.


27/05/2011.........comienzo la dieta: Fase de Ataque (5 días).
31/05/2011.........fin de la Fase de Ataque................... (- 3 kg).

01/06/2011.........comienzo Fase Crucero "PV"

06/06/2011.........termino los 5 días "PV"....................( + 4'4 kg) casi me da un infarto.

10/06/2011.........termino los 5 días "PP"....................( - 4 kg) mucho mejor así.
17/06/2011........5 PV / 2 PP........................................(- 1'9 kg) con la regla.

23/06/2011........3 PP / 4 PV........................................(- 1'3 kg).

01/07/2011........4 PP / 3 PV........................................(- 1'2 kg).

08/07/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'2) ovulación + estreñimiento.
15/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(- 2'2 kg) con la regla.
22/07/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'4) seguimos regla.
29/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(+0'4) celebración Santo.

05/08/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'5) celebraciones...¡¡bien.!!

Balance en 10 semanas.......................................................( -9'9  kg).