Esta semana me he llevado la sorpresa pensaba que no iba a perder porque he tenido hasta 3 k de más pero hoy al subirme a la báscula he visto ya otra decena y 2'3 k menos, que para nada son reales porque llevo 2 días que no he comido al mediodía pero bueno, el peso es el peso.
27/05/2011.........comienzo la dieta: Fase de Ataque (5 días).
31/05/2011.........fin de la Fase de Ataque................... (- 3 kg).27/05/2011.........comienzo la dieta: Fase de Ataque (5 días).
01/06/2011.........comienzo Fase Crucero "PV"
06/06/2011.........termino los 5 días "PV"....................( + 4'4 kg) casi me da un infarto.
10/06/2011.........termino los 5 días "PP"....................( - 4 kg) mucho mejor así.
17/06/2011........5 PV / 2 PP........................................(- 1'9 kg) con la regla.
17/06/2011........5 PV / 2 PP........................................(- 1'9 kg) con la regla.
23/06/2011........3 PP / 4 PV........................................(- 1'3 kg).
01/07/2011........4 PP / 3 PV........................................(- 1'2 kg).
08/07/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'2) ovulación + estreñimiento.
15/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(- 2'2 kg) con la regla.
22/07/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'4) seguimos regla.
29/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(+0'4) celebración Santo.
15/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(- 2'2 kg) con la regla.
22/07/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'4) seguimos regla.
29/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(+0'4) celebración Santo.
05/08/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'5) celebraciones...¡¡bien.!!
12/08/2011........3 PV / 4 PP........................................(- 1 ) Cumplido primer objetivo.
19/08/2011........4 PV / 3 PP........................................(+0'9) Mucho descontrol.
26/08/2011........3 PV / 4 PP........................................(-2'3) No consolidado.
12/08/2011........3 PV / 4 PP........................................(- 1 ) Cumplido primer objetivo.
19/08/2011........4 PV / 3 PP........................................(+0'9) Mucho descontrol.
26/08/2011........3 PV / 4 PP........................................(-2'3) No consolidado.
Balance en 13 semanas.......................................................( -12'3 kg).
Medidas corporales:
Contorno pecho : -9 cm.
Contorno cintura: -14 cm.
Contorno cadera: - 10 cm.
Estas medidas son del 12/8/2011.
Medidas corporales:
Contorno pecho : -9 cm.
Contorno cintura: -14 cm.
Contorno cadera: - 10 cm.
Estas medidas son del 12/8/2011.
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