Prueba superada, anoche cumpleaños y me porte como una campeona: sólo tomé los langostinos cocidos, la Coca Cola Zero y una cucharada, literalmente hablando, de tarta de galletas y flan.
La verdad toda sea dicha que ayuda a que personas que hace tiempo que no ves te digan ¿estás más delgada nooo?, otra cosa es ya la cara que ponen cuando les dices que estas con la dieta Dukan..."ah, esa que critican tanto..." y cosas por el estilo. Y si a eso añadimos que al decirte "pásamela" le dices pues lee el libro y allí están las pautas y los alimentos permitidos y prohibidos...ya es el despipote, en fin yo a seguir por el camino que de momento no me puedo quejar.
DESAYUNO:
- 2 vasos de agua en ayunas.
- Café con leche desnatada sin lactosa.
- Tostada de pan July + quesito + rodajas de tomate + jamón York.
MEDIA MAÑANA:
- Coca Cola Zero.
COMIDA:
Hoy como en casa de mis suegros, mi cuñado va a hacer arroz con verduras, yo ya he avisado que no me salto la dieta así que me pondrán otra cosa...surprise, surprise.
- 2 filetes de pollo a la plancha.
- Picadillo: tomate, cebolla, pepino y pimientos aliñados.
- Café con leche desnatada sin lactosa.
- Yogur de chocolate 0'8 Carrefour.
- Coca Cola Zero.
- Filetes de pollo a la plancha.
- Pimientos asados con atún.
- Coca Cola Zero.
- Infusión Relax.
****** Ejercicio: Nada.
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