DIA 87 - FASE DE CRUCERO PV

Bueno otro día desastroso, con saltos olímpicos, no sé si será el verano, las vacaciones...la motivación no me falta porque todo el mundo empieza a decirme que se me nota mucho que he adelgazado y demás pero el caso es que no hago más que caer en la tentación.

DESAYUNO:

• Café con leche desnatada sin lactosa.

MEDIA MAÑANA:

• Coca cola Zero.

COMIDA:

• Ensalada mixta: lechuga, tomate, cebolla, zanahoria, remolacha aliñada con vinagre de manzana y aceite Ordesa.
• 3 filetes de lomo a la plancha.

MERIENDA:

• 2 Lonchas de jamón York.
• Coca Cola Zero.

CENA:

• Bocata de pan blanco (horrorrrrrrrrrrr) con pollo y salchichón.
• Coca Cola Zero.
• Picoteo de varias porquerías saladitas (altramuces, fritos...).

***** Agua: Más de 2 litros.

***** Ejercicio: Nada de nada, cuando estaba empezando a andar me ha llamado mi amiga y nos hemos ido al parque a cenar con los niños y a caer en la tentación