DIA 98 - FASE DE CRUCERO PP

Hoy el día ha empezado mal y ha seguido peor.

Esta mañana me he quedado dormida y me he levantado a las 7.30, después de mucho correr he llegado justa al trabajo pero ya toda acelerada.

Para esta tarde-noche teníamos unos planes que se han truncado entre otras cosas porque hay alerta amarilla por lluvias así que nada, en casa.

Son las 18 horas, veremos cómo termina el día que no pinta muy bien.

DESAYUNO:

• 07.30H: Café con leche desnatada sin lactosa.
• 09.00H: Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + 2 quesitos Caserío Light + jamón York.

MEDIA MAÑANA:

• Yogur 0'0% de fresas y nueces de Carrefour.

COMIDA:

• Estofado de carne.
• Patatas fritas...lo sé, no digáis nada.

MERIENDA:

• Café con leche desnatada sin lactosa.

CENA:

• Nada de comer.
• 2 Coca Cola Zero.

******* Agua: 2 litros.

******* Ejercicio: Caminata de 6 km.