SEGUIMIENTO SEMANA 11

Muy contenta hoy porque en la pesada correspondiente a cada viernes 1 kilito menos a pesar de algún que otro salto y de la regla (que suelo retener muchos líquidos). Con lo cual el primer objetivo marcado que era los 10 primeros kilos quedaron de sobra superados.

El segundo creo que será meterme en unos pantalones vaqueros que llevo años sin poderme poner...no sé igual para eso me faltan otros 5 kilos...cuestión de volver a ponermelos.

Hoy también he tomado medidas, bueno las voy a anotar porque son del principio de esta semana y comparando con el comienzo de la dieta, cada equis tiempo lo iré haciendo al igual que el IMC que lo haré después cuando llegue de trabajar, es que no me acordaba que mi báscula te daba todos estos valores...

27/05/2011.........comienzo la dieta: Fase de Ataque (5 días).
31/05/2011.........fin de la Fase de Ataque................... (- 3 kg).

01/06/2011.........comienzo Fase Crucero "PV"

06/06/2011.........termino los 5 días "PV"....................( + 4'4 kg) casi me da un infarto.

10/06/2011.........termino los 5 días "PP"....................( - 4 kg) mucho mejor así.
17/06/2011........5 PV / 2 PP........................................(- 1'9 kg) con la regla.

23/06/2011........3 PP / 4 PV........................................(- 1'3 kg).

01/07/2011........4 PP / 3 PV........................................(- 1'2 kg).

08/07/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'2) ovulación + estreñimiento.
15/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(- 2'2 kg) con la regla.
22/07/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'4) seguimos regla.
29/07/2011........3 PV / 4 PP........................................(+0'4) celebración Santo.

05/08/2011........4 PV / 3 PP........................................(-0'5) celebraciones...¡¡bien.!!
12/08/2011........3 PV / 4 PP........................................(- 1 )  Cumplido primer objetivo.

Balance en 11 semanas.......................................................( -10'9  kg).


Medidas corporales:  
                                         Contorno pecho :    -9 cm.
                                         Contorno cintura:    -14 cm.
                                         Contorno cadera:   - 10 cm.