DIA 78 - FASE DE CRUCERO PP

Otra vez casi sin tiempo para nada. No tengo nada preparado para comer nada, bueno me quedan 2 mitades de huevo relleno y sacaré filete de pechuga para hacérmelos a la plancha, y es que los días PP se nota que no me van tanto como los PV así que a partir de mañana vendrás 4 días de los que me gustan.

No sé si esta noche empezaré PV porque queremos hacer el picnic semanal en el parque y antes que comer otra cosa prefiero cualquier aliño que haga...ya veremos.

DESAYUNO:

• 06.45H: 2 vasos de agua fría en ayunas.
• Café con leche desnatada sin lactosa.
• 09.00H: Café con leche desnatada sin lactosa.
• Tostada de pan July + quesito + 2 lonchas de pavo (estoy empezando a aborrecer el pavo...o ¿será la de Hacendado?).

MEDIA MAÑANA:

• Yogur 0% recetas pasteleras de Hacendado.

COMIDA:

• Huevos rellenos (1 mitad).
• Pechuga de pollo a la plancha.
• Café con leche desnatada sin lactosa.

MERIENDA:

• Yogur de chocolate 0'8 de Carrefour.

CENA:

• Sandwich de pan July + fiambres de pavo (chorizo, salchichón, longaniza) + quesito.
• Coca Cola Light y Zero.

****** Agua: 2 litros ó más.

****** Ejercicio: Nada de nada.